Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 83,41g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Land Ricotta, Caffè Espresso, Noci, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lounas: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Aceto di Mele, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cetriolo (senza Buccia), Buccia di Limone, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Barilla Tagliatelle all'uovo. Päivällinen: Peperonata, Pane Integrale, Hamburger di Manzo. Välipalat/Muut: Meloni Gialli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Mincidelice Biscotto Morbido al Limone. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|