Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 84,55g | Prot: 122,14g | Hh: 160,52g.
Ennen aamiaista: LaVita Lavita. Aamiainen: Schinken, Heinz Baked Beans, Rührei. Lounas: Glow25 Kollagen Pulver , DM Leinsamen Geschrotet , Powerstar Super Hi Pro 128, REWE Bio Haferdrink. Päivällinen: LaVita Lavita, Erasco Asiatische Gemüse-Suppe, Diamond Hsing-Fu Nudeln. Iltapala: Müller Kalinka Kefir. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|