Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2015
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Saunominen - 1 tunti, T25 - 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexdagrt
|