Päiväkirja - inga inga np, 04 kesä 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
107,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.    Vielä jäljellä: 18,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2024:
336 kcal Rasva: 12,52g | Prot: 22,76g | Hh: 30,13g.   Aamiainen: Haferflocken Овсянка, Landmilch Молоко 3,8% - Инга - 60 мл в Кофе , Käseländer Лёгкий Сыр Лёгкий -Инга- 1Пластик, Goldähren" Eiweiß Brot, Инга,. lisää...
800 kcal Harjoitus: Krafttraining - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
Painonnousu 8,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - inga inga np


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.