Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 37,72g | Hh: 94,20g.
Lounas: Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Superfresh Kış Türlüsü, Yayla Salata Hazır Acı Miks. Välipalat/Muut: Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri), Badem, Mixmey Böğürtlen Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|