Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 118,91g | Hh: 264,12g.
Aamiainen: Mehadrin Dates, Клубника, T&T Roasted Chestnut 🌰, Авокадо, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Булочка с Маком, Arla Havarti Cheese Snack, Kirkland Signature Artisan Baguette. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Kirkland Signature Креветки, Лук, Рис Отварной, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Морковь. Päivällinen: Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎, Farm Boy Творог, Банан, Клубника, Skyr 0% Plane Yogurt, Манты. Välipalat/Muut: No Name Maria Biscuits, Mehadrin Dates, Species Fiberlyze. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|