Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 117,18g | Hh: 114,89g.
Aamiainen: Natrel Lactose Free 1% Partly Skimmed Milk, Kellogg's Vector, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Lounas: Apples , Egg Roll with Chicken or Turkey, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Päivällinen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cheddar Cheese, Molinaro's Pizza Kit, Canadian Protein 100% Whey Isolate, The Little Potato Company Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes. Välipalat/Muut: Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleDragonFly
|