Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 100,74g | Prot: 89,55g | Hh: 113,30g.
Aamiainen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Jamon Reserva. Lounas: Huevo Frito, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Tomate Frito, Brillante Arroz Integral Sabroz. Päivällinen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pesto, Hacendado Cottage Cheese, Dieta Dukan Shirataki de Konjac. Välipalat/Muut: Fresas, Hacendado Yogur de Proteinas. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|