Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 57,57g | Hh: 148,15g.
Aamiainen: Sandwich Telur dan Keju, So Nice Sosis Ayam. Lounas: Bawang Merah, Blue Band Margarin, Udang, Nasi Putih. Päivällinen: Donat Dilapisi Gula, J.CO Donat . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|