Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2015
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 97,12g | Prot: 98,44g | Hh: 189,60g.
Aamiainen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Olive Oil, Cooked Egg White, Egg. Lounas: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Päivällinen: 3 Pepper & Onion Blend, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Original Diced Tomatoes and Green Chilies. Välipalat/Muut: Blue Bunny CHAMP! Vanilla Cone (Blue Bunny), V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry. lisää...
|
|
1731 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|