Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 81,54g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Смак Хлеб Дачный, California Gold Nutrition Коллаген, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Капучино (Обезжиренное). Lounas: Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, 5 Океанов Форель Слабосоленая. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|