Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2015
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 81,52g | Hh: 62,76g.
Aamiainen: Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking). Lounas: Rotisserie Chicken, Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Splenda Brown Sugar Blend, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|