Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 96,77g | Prot: 118,92g | Hh: 230,91g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Лента Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Гречка, Alpro Hazelnut Drink, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Lounas: Nestle After Eight, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Свеклы, Грудка Куриная 119, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачки, Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|