Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 124,82g | Hh: 161,76g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Диадар Отруби Ржаные, Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Ряженка 4%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Лакт Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%. Lounas: Лакт Творог 2%, Приготовленная Морковь, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Минтай Запечённый. Päivällinen: Увелка Ячневая, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Варенье из Смородины, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|