Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 17,14g | Prot: 21,53g | Hh: 74,88g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Суп Овощной. Päivällinen: Ашан Йогурт Двухслойный Киви, Ашан Йогурт Натуральный 2%. Välipalat/Muut: Азовчанка Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|