Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 175,11g | Hh: 91,41g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrust, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, IronMaxx Creamy Protein Bar Caramel Fudge Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|