Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 88,07g | Hh: 51,52g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Lounas: Абрикос, Помидоры, Запеченный или Жареный Сом, Любимый Сад Томатный Сок, Дымов Ветчина для Завтрака, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Любимый Сад Томатный Сок, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|