Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 72,93g | Hh: 140,80g.
Aamiainen: Alpenmark Obatzter Original, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lounas: Edeka Bio Käse-Kürbiskern Knäckebrot, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Nöm Kefir Mild Heidelbeere Brombeere , Ehrmann Obstgarten Vanilla Erdbeere. Päivällinen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Roter Tafelwein, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|