Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 96,14g | Hh: 144,48g.
Aamiainen: Monsters Протеиновый Батончик с Какао, Помидоры, Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lounas: Сыр Сулугуни, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури, Сыр, Roshen Конфета Коровка. Välipalat/Muut: Sporter Zerone Кокос, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|