Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 82,61g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мёд, Молокія Сметана 30%, Творог 9%. Lounas: Bellezza Моцарелла, Инделика Бедро Индейки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Премия Смесь Овощей «Мексиканская». Päivällinen: Банановые Панкейки, Мягкая Салями, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_pony
|