Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 113,89g | Hh: 158,97g.
Aamiainen: Ja! Reine Buttermilch, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Iced Coffee Salted Caramel, MY Vay Mandeldrink, Kaffee. Lounas: Mcdonald's Mcsundae Frozen Yogurt, Edeka Gurkensalat Saure Sahne, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Päivällinen: ja joghurt dressing light, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Salatgurke, Thunfisch in Eigenem Saft, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Äpfel, More Nutrition More Clear Glow Peptides Rhabarber-Vanille. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|