Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 80,43g | Prot: 155,35g | Hh: 237,91g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Ehrmann Protein Pudding, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, DM Bio Kichererbsennudeln. Päivällinen: Karli Kugelblitz Knusper Dinos. Välipalat/Muut: Botato Kartoffeltaschen mit Frischkäse und Kräutern, Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|