Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 126,66g | Hh: 120,40g.
Aamiainen: Pingo Doce Bebida de Aveia, Loacker Napolitaner, Cem Porcento Granola Frutos Secos e Sementes, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Continente Mirtilos . Lounas: Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Maille Mostarda Dijon, Pingo Doce Bifes de Peru, Pingo Doce Feijão Encarnado, Continente Cogumelos Laminados . Päivällinen: Gouda Cheese , Olive Oil, Pingo Doce Espinafres, Pingo Doce Lombos de Bacalhau. Välipalat/Muut: B! Maracujá , Loacker Napolitaner, Pingo Doce Bebida de Aveia, Diet Radisson Tostas de Arroz e Milho, Terra Nostra Manteiga, Lidl Ovas Bacalhau. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|