Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 99,43g | Hh: 85,63g.
Aamiainen: Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зимовье Фасоль Стручковая, Кабачок, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
|