Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 8,93g | Prot: 83,30g | Hh: 212,13g.
Aamiainen: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Рост Томаты Черри Медовые, Куриное Филе Жареное без Масла, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичный Белок. Lounas: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Вкусом Мяты, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Вареные , Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном. Päivällinen: Инмарко Mr. Круизо. Välipalat/Muut: Русское Море Морской Микс в Заливке, Пятерочка Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|