Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2015
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 43,05g | Hh: 57,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рузское Молоко Пахта. Lounas: Лук, Огурец (с Кожурой), Пей Молоко Ряженка 1%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Рузское Молоко Пахта, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|