Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 51,07g | Hh: 196,72g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Pão com Manteiga. Lounas: Batatas Fritas, Seara Steak de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia Linardi
|