Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 81,49g | Hh: 193,76g.
Aamiainen: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Ei, Mangos, Honig, Aldi Haferflocken, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Erdnusscreme Crunchy. Lounas: Milfina Butter , Grüne Erbsen (Gefroren), Sojasoße, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Bamboo Garden Glasnudeln, Bonduelle Kichererbsen. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Välipalat/Muut: Orangensaft, Erdbeeren, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadja___77
|