Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 54,05g | Hh: 164,26g.
Aamiainen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee with Sugar. Lounas: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Onions, Keurig Hot Chocolate, Egg, Sweet Red Peppers, Cavendish Farms Garlic & Rosemary Potato Wedges, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Egg White , White Bread , Becel Margarine, Boiled Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Macaroni, Ferma White Kidney Beans. Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum, Apples, Sweet Cherries, Virginia Peanuts, Saputo Mozzarellissima. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|