Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 76,90g | Hh: 248,97g.
Aamiainen: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Woda z Cytryną, Bunge Optima Omega 3, PIEKARNIA W SERCU LIDLA Chleb Wieloziarnisty. Päivällinen: Get It Fit Viking, Lidl Zupa Indyjska. Välipalat/Muut: Truskawki, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Bunge Optima Omega 3, PIEKARNIA W SERCU LIDLA Chleb Wieloziarnisty, Pilos Mleko 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|