Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 65,18g | Hh: 183,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Беляш, Пирожок с Луком и Яйцом. Lounas: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Окрошка с Курицей. Päivällinen: Шпинат, Апельсин, Банан, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Коломенское Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|