Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
150 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
2086 kcal
|
Rasva: 107,75g | Prot: 106,59g | Hh: 193,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте, Беляш, Салат Крабовый. Lounas: Сыр Голландский, Беляш. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Черный, Кублей Конина Тушеная , Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Конина Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Курт. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Raskolnikov8
|