Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 136,26g | Hh: 188,58g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Yami Yami Сырники со Сметаной , Yami Yami Ролл Филадельфия , Суши Мастер Сашими Ролл с Тунцом и Лососем, Кофе (из Молотых Зерен), Yami Yami Дуо. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Päivällinen: Narmak Вишня Вяленая, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|