Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 104,42g | Hh: 114,28g.
Lounas: Tirol Leite Integral, Hellmann's Maionese, Probiótica 100% Pure Whey, Sadia Presunto Parma, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Arab Pão Sírio, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Välipalat/Muut: Ponkan, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Probiótica 100% Pure Whey, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudiaeing
|