Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 83,74g | Hh: 204,86g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Домик в деревне Творог 9%, Valio Сыр Плавленый Виола, Окское Яйцо Вареное. Lounas: Перекресток Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Чай Несладкий, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Щавелевый Суп. Päivällinen: Чай Несладкий, Свекла Вареная, Русское Море Форель Слабосолёная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Перекресток Чернослив без Косточки, Груша, Красное Яблоко, Перекресток Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|