Päiväkirja - Nata€, 14 heinä 15

Profiili - Nata€ | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2015

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2015:

833 kcal

Rasva: 26,04g | Prot: 63,46g | Hh: 86,82g. Aamiainen: Арт Лайф Каша 3 Злака с Ананасом, Кофе с Сахаром. Lounas: Суп Мисо. Päivällinen: Макароны по Флотски, Приготовленная Чечевица, Карась. lisää...

2208 kcal

Harjoitus: Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Nata€

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Nata€, 14 heinä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Nata€