Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 134,04g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Jacobs Monarch, Домашенька Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Махеевъ Соус Цезарь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. Lounas: Спагетти, Ашан Помидор, Капуста Белокочанная, Горбуша. Päivällinen: Сахар, Jacobs Monarch, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|