Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2593 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 160,33g | Hh: 296,98g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Ja! Landschinken, Dulano Rohschinken Light, Deli Reform Sommerfrische, Harry Korn an Korn, Hartgekochtes Ei. Lounas: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Korn an Korn, Harzer Harzer Käse, Eat Happy California Spicy Salmon Crunch, Nigiri Thunfisch, California Rollen, Avocado Maki, Eat Happy California Lachs Avocado Crunch. Päivällinen: Olivenöl, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Dulano Geflügel-Salami, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Wiesenhof Eiklar. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|