Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 111,66g | Hh: 108,47g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Грудка Индейки, Кабачки. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Вкусвилл Мидии в Томатном Соусе с Чесноком и Базиликом. Välipalat/Muut: Шелковица, Лента Клубника Свежая, Апельсиновое протеиновое мороженое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|