|
Nehm ich😊. Euch allen ein schönes Wochenende 🤗🫶
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2790 kcal
|
Rasva: 107,10g | Prot: 130,18g | Hh: 200,70g.
Lounas: Chiquita Banane, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Brotland Dinkelschnitte, Leerdammer Delacrème , Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Päivällinen: REWE Mousse Au Chocolat, Vitakrone Tomate mit Mozarella, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Nadler Farmersalat, Spargelsalat, Spargelcremesuppe, Pangasiusfilet, Hähnchenbrust, Grünländer Schnittkäse Räucher. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Vita Cola Original, Vita Cola Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|