Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 122,15g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Курага Сушеная, Нектарин, Грецкие Орехи, Рис Вареный, Тефтели Куриные, Капуста Белокочанная, Картошка по Французски, Курица по Французски, Рыбный Ряд Морская Капуста. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Тефтели Куриные. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Курага Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|