Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 90,57g | Hh: 230,01g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Valio Сыр Плавленый Виола, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог 9%. Lounas: Куриный Бульон, Щавелевый Суп, Макфа Вермишель Отварная, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Свекла Вареная. Päivällinen: Перекресток Чернослив без Косточки, Чай Несладкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Груша, Перекресток Чернослив без Косточки, Абрикосы, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|