Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 85,72g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: Голубика, Мясновъ Круассан Французский с Солёной Карамелью , Леовит Протеиновая Каша Льняная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", RED Шоколад Vegan, ВкусВилл Нуга с Фундуком в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|