Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 69,40g | Hh: 56,72g.
Aamiainen: Spinazie, Ei, Eiwit, Milbona Light Kaas Geraspt, Boni Knäckebröd Volkoren. Lounas: Gekookt Ei, AH Avocado, Jumbo Tonijn in Water, Boni Mayo Light. Päivällinen: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Boni Pitasaus met Look, Bloemkool. Välipalat/Muut: Geroosterde Pinda's (Gezouten), Witte Tafelwijn, Sanoform Tafelzoetstof, Boni Griekse Yoghurt 0%, Druiven. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|