Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 99,77g | Prot: 71,62g | Hh: 72,56g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Сибагро Ветчина Фирменная, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский, Першинский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Spiro Печень Трески Натуральная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Päivällinen: Салат Витаминный, Джинн Семечки Жаренные, Рефтинская Печень Куриная , 6 Соток Фасоль Красная Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|