Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 19,01g | Prot: 35,06g | Hh: 51,40g.
Aamiainen: Хлебник Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Сладкий Красный Перец, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Cici Желе Фруктовое. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|