|
IMG 26,7% 👍
Repas de prévu ce soir, il faut que je sois raisonnable pour rester dans cette lancée … 😩
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 34,69g | Hh: 35,71g.
Aamiainen: Gâteau au Yaourt, Graines de Chia Séchées. Lounas: Bavette de Boeuf, Concombre (Pelé), Avocat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|