Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 146,70g | Hh: 97,08g.
Aamiainen: Черешня Черешня, Сырники. Lounas: Вареное Яйцо, АТБ Хлеб Шведский, Огурец (с Кожурой), Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Море Пива Стружка Тунца, Море Пива Эль. lisää...
|
|
1746 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|