Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 109,12g | Hh: 160,77g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Gepufft. Päivällinen: K-Classic Pulled Turkey, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|