Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 66,81g | Hh: 128,55g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Клубника. Lounas: Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы . Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Киви-Крыжовник, Савушкин Продукт Творог 5%, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Välipalat/Muut: Черешня, Ritter Sport Альпийское Молоко . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|